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2016.05.01 4-7-8の呼吸法

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- 8秒かけてゆっくりと口から息を吐き出す（フーと音が出るくらいに）。 [[http://tabi-labo.com/110401/sleep-within-one-min/]] {{tag>日記}}

2016.03.17 カリフォルニアのぶどう

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リムゾンシードレス　赤 種なし 　供給期間：8月～1月 薄い赤色の中粒。楕円形の種無しぶどう。 ぱりっとしたかたい歯ごたえで甘すっぱくすっきりとしたフレーバーを楽しめる。 {{tag>日記 美味いもの}}

2016.05.24 その時までサヨナラ

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{:50_dialy:2016:03:sonotoki.jpg?100 |}} ・その時までサヨナラ 著者名 山田悠介／著 出版社 東京　文芸社 良い作品です。ジンとしました。 {{tag>日記 本}}