GASでは6分以上スクリプトを実行できない。
そこで6分を超えそうなら、トリガーへ渡してトリガーから実行を繰り返す事で6分を超えて実行可能です。

03 GAS Properties Service グローバル変数のように利用（永続化） をカウントに利用する。

トリガー制限にもあるので注意
処理の自動化のために時間等でトリガーを設定することも多いかと思いますが、このトリガーにも制限があります。

これで10秒スリープしながら、30回スプレッドシートへ1行づつ文字を挿入していく
30秒を超えるようなら、countへ行数を保存しつつトリガーへ設定して実行させる。
設定したトリガーは5秒後に実行される。

const ss = SpreadsheetApp.getActiveSpreadsheet().getActiveSheet();
var scriptProperties = PropertiesService.getScriptProperties();  
var MAX_RUNNING_TIME = 30000;  //スクリプト実行時間（ミリ秒） 30秒
var REASONABLE_TIME_TO_WAIT = 5000;  //トリガー実行までの時間 5秒後

function main(){
  // トリガー制限にかからないようトリガーを削除
  deletedTriggers();
  // countを１にしておく
  scriptProperties.setProperty('count', 1);
  runProccess();
}

function runProccess() {
  var count = scriptProperties.getProperty("count");
  if(!count){ count = 1 }

  var startTime= (new Date()).getTime();
  for(var i = Number(count); i <= 30; i++) {

    var currTime = (new Date()).getTime();
    Logger.log(&#039;i　&#039;+i+&#039;　&#039;+(currTime - startTime));
    if(currTime - startTime >= MAX_RUNNING_TIME) {
      // 時間がなければトリガーセット
      setTrigger(currTime,i)
      break;
    }else{
      var array = [[&#039;てすとメッセージ&#039;,&#039;実行行:&#039; + i]]; 
      sheet.getRange(i,1,1,2).setValues(array).setFontWeight("bold");
      ss.toast(ii + "/30" + &#039;実行中&#039;, &#039;進行状況&#039;,0);
      Utilities.sleep(10000);
      // 時間があれば実行
      if( i == 30){
        sheet.getRange(&#039;A3&#039;).setValue(&#039;完了&#039;);
      }
    }
  }
}

function setTrigger(time, triggerValue){
  scriptProperties.setProperty(&#039;count&#039;, triggerValue);
  ScriptApp.newTrigger("runProccess")
            .timeBased()
            .at(new Date(time+REASONABLE_TIME_TO_WAIT))
            .create();
  Logger.log(&#039;トリガーセット完了&#039;);
  ss.toast(&#039;続きの処理をトリガーで処理しています。&#039;, &#039;進行状況&#039;, -1);
}

function deletedTriggers(){
  var triggers = ScriptApp.getProjectTriggers();
  Logger.log(&#039;トリガー数: &#039; + triggers.length);

  triggers.forEach(function(trigger){
    // Logger.log(trigger.getHandlerFunction());
    if(trigger.getHandlerFunction() == &#039;runProccess&#039;){
      ScriptApp.deleteTrigger(trigger)
    }
  });
}